モモカラ　momotaro-life

更年期症状と間違えてしまうほどの冷え。その正体は冷えのぼせという症状でした。

元々代謝は良い方でしたが、日常生活の中でのぼせることが多くなりました。 そんな時の対処法などについてのお話。

私が人生初の精神薬を飲み始めた時の事、服薬していた精神薬の種類と効果・副作用についてのお話。

自身のパニック障害になったときの励みになった友人との会話についてのお話。 一人で悩んだら、誰かに頼る勇気を持ってほしい．．．。

自律神経失調症、パニック発作、うつを発症した時、日常生活の中で自身の身に起きた症状について。

副鼻腔炎の症状、Bスポット治療とキセノン光線療法の効果、また耳鼻咽喉科で実際に治療を受けたお話をしています。

自律神経失調症、パニック、うつを経験し不眠症を体験した私が眠れなかったあの時の睡眠環境、入眠のためにやってみたことをお話しています。

私が体験した広場恐怖症や予期不安とは・・・。同じ状況で苦しんでいる方へメッセージとリラックスできるおすすめのハーブティーご紹介しています。ここで一息つきましょう。

手軽なもので温められるひと工夫についてのお話

私が実際に使っている、アロマ関連を紹介しています。パニック発作の時にも実際使用していました。