★大丈夫‼あなただけじゃないよ★

現代増えつつある
・自律神経失調症
・パニック症
・うつ
・不安障害 などの
精神疾患を経験して、私の実体験や現在回復までの道のりについて。

また、私自身のこれからの健康管理に向けて様々なチャレンジをしたり、
生活に関するお話をしているブログです。

(1)はじめまして☆

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momotaro-です。

☆とても簡単にですが自己紹介を☆

2019年12月、ある日をきっかけに私自身の体調が狂い出しました。

そうです。私に降り注いだのは、まさかの精神疾患だったのです。

自律神経失調症、不眠症、パニック障害、不安障害、鬱など。(詳しくは順次お話していきます)

終いには子宮頸がん異形成が見つかり、まさに2020年オリンピック体調不良イヤーとなる(;_;)

日々の何気ない生活のありがたさを痛感。

もうあんな日々を送りたくない!と心の底から思う。

現在、回復に向かい自身の生活スタイルを整える意識や、健康について勉強中。

今、同じ境遇で回復に向かって一緒に頑張っていらっしゃる方や、これからもし皆さんや周りの方にもそのようなことがあったとき、少しでも力になれればいいなぁ~☆と思いブログを始めました。

このブログでは、健康や生活に関するお話、私自身の体験談や体調を安定させるために取り組んでみたことなどを楽しく共有していけたらと思います。

至らぬ点も多々あるかと思いますが、どうぞ宜しくお願いいたします。_(._.)_

                             momotaro-

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